«Dank der Metho­de des «redu­zier­ten Atmens» von Butey­ko und die ent­spre­chen­de Anwen­dung konn­te ich mein Asth­ma zu 90 % unter Kon­trol­le bekom­men und Sym­pto­me stark lin­dern. Sie erlaubt es mir, auch bei wet­ter- und anstren­gungs­be­ding­tem Asth­ma die­se weit­ge­hendst im Griff zu haben und sogar abzu­bau­en (beim Jog­gen mit Asth­ma star­ten, wäh­rend dem Jog­gen Asth­ma­sym­pto­me stark redu­zie­ren …!). Nach über 40 Jah­ren mit sai­so­na­lem (Bäu­me, Grä­ser, Pol­len) und wet­ter- und anstren­gungs­be­ding­tem Asth­ma (Tem­pe­ra­tur- und Feuch­tig­keits­un­ter­schie­de, auch in Kom­bi­na­ti­on mit Sport) und dut­zen­den von The­ra­pien, natur­heil­prak­tisch wie auch schul­me­di­zi­nisch, grenzt es mei­nes Erach­tens an ein Wun­der, was ich in den letz­ten 15 Mona­ten an mas­si­ver Lin­de­rung und sogar Weg­fall des Asth­mas erlebt habe.

Mit dem Asth­ma fie­len auch gröss­ten­teils die typi­schen, all­er­gie­be­zo­ge­nen Sym­pto­me des Heu­schnup­fens nahe­zu weg!

Die Atem­we­ge (vor allem im Bron­chi­al­be­reich) sind «sta­bi­ler» und weni­ger anfäl­lig und gereizt, sie sind weni­ger ent­zün­det.

Die auf den Metho­den von Butey­ko auf­bau­en­den Wei­ter­ent­wick­lun­gen von «Oxy­gen Advan­ta­ge» haben mir per­sön­lich im Sport­be­reich sicher­lich auch noch spe­zi­fisch wei­ter­ge­hol­fen.

Es muss erwähnt wer­den, dass die­ser Weg nicht immer ein­fach ist (weni­ger Atmen bei Asth­ma, mit Asth­ma Jog­gen und Schwim­men!!) und mir mei­ne Erfah­rung als ehe­ma­li­ger Spit­zen­sport­ler sicher­lich gehol­fen hat, dies durch­zu­zie­hen bzw. «expe­ri­men­tell» zu testen und anzu­wen­den. Den­noch emp­feh­le ich es jedem, der Asth­ma nicht nur medi­ka­men­tös sym­pto­ma­tisch behan­deln las­sen will, son­dern grund­le­gen­de phy­sio­lo­gi­sche Eigen­schaf­ten durch rich­ti­ges Atmen wirk­sam und lang­fri­stig ver­bes­sern möch­te.»

Toby Herr­lich